საკითხი იზრდება potency შეიძლება დადგეს, სანამ ადამიანი ნებისმიერი ასაკის. არსებობს ფართო სპექტრი, სხვადასხვა გზები სტიმულირების libido და ერექციული ფუნქცია, რომელიც შესაძლებელია დააკავშიროთ ეფექტური აღმდგენი პროგრამა.
ბუნებრივი გზები,
ბუნებრივი გზა, რათა გააუმჯობესოს სუსტი პოტენციის პრაქტიკულად არ უკუჩვენებები და აქვს სამკურნალო ეფექტი მთელი სხეული. ყველაზე ინსტრუმენტები არ საჭიროებს მნიშვნელოვანი ფინანსური ღირებულება და მარტივი გამოყენება.
კვების
ყველაზე ბუნებრივი და უსაფრთხო გზა გაზრდის პოტენციის არის სწორი დიეტა – დანერგვა პროდუქციის თვისებების aphrodisiacs ან შემცველი კომპონენტები აუცილებელია ნორმალური განხორციელების სექსუალური ფუნქცია. კლასიკური მაგალითი არის ზღვის პროდუქტები:
- Oysters, mussels, კრევეტები;
- მარინე თევზი;
- წყალმცენარეები.
ყველა ეს პროდუქტი შესანიშნავი წყაროა, ცხიმოვანი მჟავების, სელენი, იოდი, ვიტამინი C, E, თუთია, ფოსფორი. მათი რეგულარული გამოყენება ხელს შენარჩუნება ჯანმრთელობის სისხლძარღვების და ჯანმრთელობის რეპროდუქციული სისტემა. ასეთი საკვები არ არის ხელმისაწვდომი ყველა, მაგრამ მას აქვს ღირსეული ჩანაცვლება – მწვანილი და ბოსტნეული, რომლებიც ადვილად იზრდება ნაკვეთი:
- ნიახური (root). აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის ანთებას შარდსასქესო სისტემის. განსაკუთრებით სასარგებლოა მწეველთა რადგან მას აქვს უნარი, განეიტრალების და აღმოფხვრის სისხლის ნახშირორჟანგი.
- ოხრახუში. ზრდის დონის ტესტოსტერონის და ქვედა estrogen. ნაყენი ოხრახუში root არის ძალიან კარგი პროსტატიტის.
- გოგრა, გოგრის თესლი. ამ პროდუქტის არის ლიდერი შინაარსი თუთია, აუცილებელია ტესტოსტერონის სინთეზი.
- Bow. Potency სასარგებლო, როგორც ნედლეული და ბულიონი ნაჭუჭი.
- ნიორი (ეს არის მიზანშეწონილი გამოყენება მშრალი).
ასევე ეფექტური ამაღლება potency ნებისმიერი ფოთოლი სალათები და ახალი მწვანილი.
მამაკაცები, რომელთაც სურთ, რათა გაზარდოს potency, ეს არის რეკომენდირებული ჭამა მეტი ცილოვანი საკვები და კაკალი (ზოგიერთი კაკალი სასარგებლო მამაკაცებს), რომ მინიმუმამდე რაოდენობით ტკბილეული.
დადებითი გავლენა ერექციული ფუნქცია აქვს კენკრა და ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტები, e და ფოლიუმის მჟავა:
- ავოკადო;
- ყურძენი;
- ბროწეული და ბროწეულის წვენი;
- ციტრუსის;
- Watermelon.
ხალხური საშუალებები
ხალხურ მედიცინაში, საკმაოდ ბევრი თანხები, რათა გააუმჯობესოს potency. ყველაზე ეფექტური შემდეგი:
- ფუტკრის პროდუქტები: მტვერს, ფუტკრის Podmore.
- ყაირი("beaver ნაკადი").
- "Propolis.
- Ginger.
გაზრდის პოტენციის არის შესაძლებელი დახმარებით მწვანილი, რომელთა იზრდება ყველგან: ჭინჭრის, willow-ბალახს, thyme. დადებითი ეფექტი ერექციული ფუნქცია, aloe Vera (როდესაც გამოიყენება ფოთოლი მერქნის შერეული თაფლი). გაუმჯობესების საერთო ტონი და libido ალკოჰოლის ჟენშენის ნაყენი, კუნელი, ვარდისფერი როდიოლა. დროს სექსუალური დარღვევები psychogenic ბუნება დაგეხმარებათ პიტნის ჩაი.
ხალხური საშუალებები გაუმჯობესება პოტენციის სახლის პირობებში ასევე ვრცელდება:
- სკიპიდარის აბაზანები;
- მდოგვი (ერთვის ფეხები 20 წუთით ადრე სექსუალური აქტი);
- მასაჟი სათესლეების.
გასაუმჯობესებლად პოტენციის ზოგიერთი წყაროს გირჩევთ აღების სოდა, მაგრამ პირდაპირ ხარისხის ერექციული ფუნქცია და libido არ იქნება დაზარალებული. ვრცელდება საცხობი სოდა, ამ პროგრამის, რომ ორგანიზმი უფრო ტუტე (არის თეორია, რომ მჟავიანობა არის root ყველა უბედურება, მათ შორის, იმპოტენცია).
წვრთნები potency
საერთო მიზეზი შემცირება პოტენციის – გაუარესება, სისხლძარღვთა, ქრონიკული ანთება ფართი მცირე მენჯის გამოწვეული ნელი სისხლის ნაკადის. ეფექტური საშუალება მიმართავენ ამ ფაქტორების არის რეგულარული ფიზიკური აქტივობა. ჩვეულებრივი ყოველდღიური გასეირნების briskly 30-40 წუთი არის კარგი გზა და ასტიმულირებს სისხლის ნაკადის, მაგრამ ყველაზე თანამედროვე მამაკაცები გადაადგილება მხოლოდ სატრანსპორტო. ბევრი მათგანი შეადგინოს ნაკლებობა საქმიანობის სიახლოვეს დარბაზი. გაითვალისწინეთ, რომ ბიოქიმიური შემადგენლობა სისხლში დამოკიდებულია ტიპის სასწავლო. ერთად დაშლის potency, მიზანშეწონილია, რომ აქცენტი დენის წვრთნები:
- Deadlifts.
- Squats წონით.
- წვრთნები ფეხები.
ასეთი სასწავლო ეფექტურად დაეხმარა გაზრდის ტესტოსტერონი და ზრდის მეტაბოლიზმს. თქვენ უნდა იცოდეს, რომ სტეროიდების (რომელიც ზოგიერთი ადამიანი მიიღებს გაზრდის კუნთების) ხშირად მოკვლა საკუთარი ჰორმონების. მამაკაცები შემდეგ, რა თქმა უნდა, actorman დიდი ხანია იტანჯება პოტენციის დარღვევა. არ არის რეკომენდირებული და უხეში გაშვებული, როგორც ამ ტიპის დატვირთვა, ასევე, ხელს უწყობს აღკვეთის ტესტოსტერონის დონეზე.
თუ დარბაზი არ არის გამორიცხული, ორგანიზება, სასწავლო სივრცის მთავარი. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ შეიძინოთ Mat, patterned dumbbell, ამორტიზატორები (ხანგრძლივი აღკაზმულობა მარყუჟების მთავრდება). ეს უკანასკნელი არის სასარგებლო სასწავლო სისტემა Bubnovsky, რომ ეფექტურად იმუშაოს კუნთების groin.
გაიზარდა პოტენციის შეიძლება დახმარებით მარტივი ვარჯიშები, რომლის განხორციელება არ მოითხოვს აღჭურვილობა:
- "მაკრატელი";
- "ბაყაყი";
- მაღალი მოედანზე;
- ხიდი.
ჰიპერტენზიის აქტიური კლასები ხშირად უკუნაჩვენებია, ალტერნატიული თანაბრად ეფექტური გააუმჯობესოს potency სტატიკური ვარჯიშები, იოგა და qigong. ამ workouts, საკმარისი Mat.
მარტივი, ხელმისაწვდომი, მაგრამ ყველაზე ეფექტური გზა გაზრდის პოტენციის არიან Kegel წვრთნები. რომელსაც აითვისა ტექნიკა შემცირება ინტიმური კუნთების, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ დრო ეაკულაცია, გაზარდოს შეგრძნებები, რათა თავიდან აიცილოს განვითარების პროსტატიტის, ბუასილი, შეუკავებლობა.
ფიზიოთერაპია
ბენეფიციარი ეფექტი პოტენციის აქვს გარკვეული სახის ფიზიკური თერაპია. გაუმჯობესებას, სისხლძარღვების და ზრდის სისხლის ნაკადის ქსოვილების შესაძლებელია მაგნიტური და ლაზერული მკურნალობა. გააქტიურება რეცეპტორების მგრძნობელობა და სიმულაციური რეფლექსები ეხმარება acupuncture.
ყველაზე პროცედურები ხორციელდება სპეციალისტების მიერ შესაბამის დაწესებულებებში, მაგრამ გარკვეული შესაძლებელია ბინაზე. არსებობს სპეციალური ტრენერები გააძლიეროს კუნთების მენჯის სართული.
ნარკოტიკების potency
მედიკამენტები, რათა გააუმჯობესოს პოტენციის ძალიან ეფექტური, მაგრამ ხშირად აქვს გრძელი სია გვერდითი მოვლენები, ასე რომ, ისინი უნდა იქნეს გამოყენებული მხოლოდ როგორც რეჟისორი ექიმს.
ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკი ერექციული დისფუნქცია სხვადასხვა წარმოშობის, რომლებიც ინჰიბიტორები PDE-5. მათი მოქმედების მექანიზმი მოიცავს სტიმულირების შიდა ფენა სისხლძარღვთა კედლები წარმოების აზოტის ოქსიდი, რომელიც უზრუნველყოფს გაგრძელების lumen სისხლძარღვებში, და მაქსიმალური სისხლის ნაკადის პენისი. თავისებურება ამ ჯგუფის ნარკოტიკები არის ის, რომ ისინი მუშაობენ მხოლოდ ფონზე სექსუალური arousal. ჰიპერტენზიის ენიჭება სიფრთხილით.
ინჰიბიტორები PDE5 არის ყველაზე ეფექტური საშუალება, რომ დროებით გაზარდოს potency დიაბეტი ტიპი 2, მაშინ, როდესაც ნორმალური სტიმულირების ერექციის შეუძლებელია, რადგან დაზიანება, ნერვული ქსოვილის. ადრეულ ეტაპზე დაავადება ეხმარება ალფა-lipoic acid.
გაუმჯობესება პოტენციის ასევე დაეხმარება ალფა-ბლოკატორები – ნივთიერებები, რომლებიც ბლოკი საქმიანობის ავიწროვებს სისხლძარღვებს, რეცეპტორები. როგორც, მაგალითად, yohimbine. გააქტიურება ფუნქცია გათავისუფლების აზოტის ოქსიდის გრძელვადიან პერსპექტივაში ეხმარება ჰომეოპათიური საშუალებები.
შემთხვევაში არაეფექტურობა ან უკუჩვენებები გამოყენების ტაბლეტები აძლიერებს პოტენციის მიერ არის დანიშნული intracavernous ინექცია.
თუ დარღვევა პოტენციის არის პროვოცირებული მიერ ტესტოსტერონის ნაკლებობა, მაშინ გამოიყენება ორი ვარიანტი მედიკამენტოზური თერაპია: მასტიმულირებელი და ჰორმონის ჩანაცვლება. პირველ შემთხვევაში, გააცნო ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი, გააქტიურების სათესლის ფუნქცია, მეორე პაციენტს და ეგზოგენური ტესტოსტერონის. ჰორმონალური თერაპია არის შესაბამისი ძირითადად მამაკაცები 50-60 წლის განმავლობაში.
დარღვევით potency, რომელიც გამოიხატება ნაადრევი ეაკულაცია ვრცელდება პრეპარატები საფუძველზე dapoxetine. ზოგიერთი მამაკაცი ეხმარება გლიცინი.
ზოგიერთ შემთხვევაში, დარღვევა, ერექციული ფუნქცია გამოწვეული ვასკულარული დარღვევები, რომლებიც არ შეიძლება იყოს ფიქსირებული მედიკამენტების (ვენური გაჟონვის, არტერიული უკმარისობა), მაშინ ქირურგიული ჩარევა აუცილებელია: აღმოფხვრის გადაჭარბებული ვენური გადინების ან vascularization პენისი. მძიმე ნეიროპათია გამოწვეული დიაბეტი ტიპი 2, ან Peyronie დაავადების ერთადერთი ვარიანტი აღდგენა პოტენციის რჩება lingham პროთეზირება.
დიეტური დანამატები potency
დამატებების (დიეტური დანამატები) არ არის მედიკამენტები, რომლებიც წარმოებული ბუნებრივი ნედლეული. ზოგი დამატებით გამდიდრებულია ამინომჟავები, ვიტამინები და მინერალები. ეფექტი დიეტური დანამატები მამრობითი გაფართოება, რათა გაზარდოს სისხლის ნაკადის, სტიმულირების ტესტოსტერონის სინთეზს, ზრდის სხეულის საერთო ტონი. დადასტურებული დადებითი ეფექტი potency პროდუქციის საფუძველზე Tribulus, icariin, Eurycoma longifolia.
ცალკე ნიშა უკავია ჩინურ ბურთები-აბი. მათი კომპოზიცია უფრო ეგზოტიკური კომპონენტები ცხოველური წარმოშობის, მწერები, სოკო. ეფექტური გაუმჯობესების პოტენციის ითვლება ნარკოტიკების კორდიცეპსი, ჟენშენის, cistanche.
გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევის და გაათავისუფლოს ანთება ფართი მენჯის შეუწყობს რექტალური სანთლები. ძირითადი კომპონენტები propolis, გოგრის თესლის ზეთი, კასტორეუმი.
გაზრდის პოტენციის თქვენ ასევე შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, იმის ვიტამინი კომპლექსები. ამ დამატებების განსაკუთრებით სასარგებლოა მამაკაცები 40 წლის შემდეგ.
იმას ნიშნავს, ადგილობრივი განცხადება
არსებობს მრავალი საშუალება, რათა გაუმჯობესდეს potency, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, სანამ ურთიერთობა:
- ლარით;
- მალამო (ჰეპარინი, nitro-გლიცერინი);
- კრემები;
- Sprays.
თუ პოტენციის დარღვევა გამოიხატება დაგვიანებული ეაკულაცია, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ თანხები, რომელიც ამტკიცებდა, ანესთეტიკები.
დასკვნა
ხშირად პირველი ნიშნები მცირდება პოტენციის შეუძლია მოწევის შეწყვეტა, ფიზიკური აქტივობა და დამატებების. არ დაეყრდნონ სიმპტომური აგენტები, მას შემდეგ, რაც მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ საკუთარი რეფლექსები. მნიშვნელოვანი დარღვევა პოტენციის ეს არ არის რეკომენდებული ექსპერიმენტი ხალხური საშუალებები, საკვები დანამატები და დანიშნულების მედიკამენტები კონსულტაციები სპეციალისტი.